便秘　悩み

便秘に悩んでいる方には大きく分類するとこのようなタイプの方にわけることができると思います。

• 便秘の薬や漢方薬、下剤などを使わないでお通じの自力排便を回復させたい
• 便秘の薬や漢方薬、下剤などを使ってその日その日食べたものが薬の力でも排泄できればよい

大きく分けるとこの2種類に分類されます。

自分の悩みがどちらになるのかをしっかり把握したうえで対処していかないと、求める結果になりません。

こういうふうに分類してみると、自力での便秘解消が体の負担を考えてもいいようにも思えますが、実際に便秘を悩んでいる方はその症状の重さから
今すぐにでも解消したいと考えるかもしれません。そうなったら自力での便秘解消は時間がかかるために、即効性のあるものを求めるのも納得ですよね。
便秘薬や漢方薬には効果が強いと副作用があるものも多くありますが、便秘の悩みが重ければ重いほど、その副作用のリスクよりも解決への道を選びかねません。
そうなる前にしっかりと、自分のタイプを把握してどうやって便秘と付き合っていくのかを考える必要があるように感じます。

 

また、妊娠すると女性は便秘になりやすくなったりもします。
生理でも同じ状態になります。

 

このように女性の便秘は男性に比べると、悩みも深かったりもします。

 

便秘薬や漢方薬の副作用のリスクを考えると、やはり自然食品でもあるオリゴ糖という選択肢はとても有効なものになると思います。
便秘はとても辛いものです。誰かに相談しにくい症状ということも手伝ってなかなか解決に向けていい手段が見つからなかったりもします。
そうなったときに健康にもつながり、便秘の解消のためにもなるオリゴ糖はもしかしたらあなたの便秘をようやく解消してくれるものになるかもしれませんよ。
もちろん便秘薬や漢方薬などとは違って即効性はありません。継続して体内から腸内環境を改善していくので時間はかかるかと思います。
しかし、そのほうが根本の解決につながると思います。
あなたの便秘の悩みに、オリゴ糖という選択肢、ありだと思いますよ。
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